肩こり=頭こり

こんにちは!

岡崎市 美容院 ルーチェの

ヘッドスパリーダー早川です!

 

あなたは肩こりありませんか?

肩こりは20代前後から増え始めると

言われています。

 

私も肩こりで頭痛になったり

肩が重く感じたりしている毎日です。

 

肩こりは姿勢の悪さや

長時間同じ体勢になっていた時に

筋肉が固まってしまい

肩こりとなります。

 

肩がこることで肩周りの血流は悪くなり

実は頭皮の血流も悪くなるんです(゚Д゚)

 

肩こりがある人は頭皮のコリも

出やすくなるので肩こりを

まず解消したいですね‼︎でも

肩こりは完治は難しいと言われているので

なかなかやっかいなものですが

より頭皮のコリを和らげる方法が

あるのでご紹介します!

 

肩こりがひどいなと自覚している方や

自覚はないが触ると硬いという方は

まず、シャンプーの前に肩を

10回ずつ回してください!

そうする事で肩の筋肉が一時的に

ほぐれやすくなり血流が増し、

その後にシャンプーをすることで

頭皮のコリがより一層和らぎます。

 

ぜひ、シャンプー前に肩こりを

ほぐしてシャンプーしていきましょう‼︎

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