よく頭が痛くなるなんてことありますか?

こんにちは!

ヘッドスパリーダーの早川です!

 

最近、頭がよく痛くなる

ことありませんか?
ズキン、ズキン脈とともに痛む

その頭痛は「偏頭痛」

かもしれません。

 

痛みの特徴は

脈拍に合わせてズキンズキンとなる

頭の片側が痛む

(両側が痛む場合があります)

痛みのピークに吐き気がしたりする

体を動かした時に痛みが増す

こんな症状は片頭痛に

よく見られます。

 

この頭痛が起きる時は

前兆がある場合もあって

目がチカチカしたり、

視野が欠けたり

あくびが出たり

肩こり、首コリが張ったりすると

その後に頭痛がする場合もあります。

 

自律神経の乱れにより

血管の収縮・拡張のバランスが乱れて

起きると言われています。

 

コメカミを押したり

痛む部分を冷やすと

少し良くなります!

また、自律神経が整うような

生活習慣を心がけたり

安静にすることも大切ですよ(^^)

 

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