頭皮をほぐさないとむくみの原因になる⁈

こんにちは!

ヘッドスパリーダーの早川です!

 

本日も頭皮がむくまれた

お客様がいらっしゃいました。

 

むくまれていると同時に

ボーッとしたり

眠れないこともあると

言っておられました。

 

疲れがたまると代謝が悪くなり

頭皮のむくみにもつながります。

 

頭皮のむくみを軽くするには

頭皮のマッサージで

頭皮をほぐすことで

血流やリンパの流れが良くなり

むくみがなくなっていきます。

 

効率良くほぐす方法として、

リンパは下へと流れていきます。

頭皮の側頭部を5本の指を使って

軽く圧をかけながら上から下へ

動かします。

リンパの流れに沿って行うことで

頭皮の老廃物が体の外へと

出しやすくなり代謝が上がります。

 

ぜひやってみてくださいね(^^)

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